"香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，含有蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。 主要营养分功能：含有大量糖类物质及其他营养成分，补充营养及能量、清肠热、润肠通便、保护胃黏膜，含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高、可消炎解毒、含碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌、小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处。
"